#3 || BreakingFit interview: Mindfulness practice changes the brain!
On the BreakingFit podcast, Aurelija and I talked about what mindfulness is, what areas mindfulness practices are used in, and what problems mindfulness can help with ...
Dėmesingas įsisąmoninimas arba atida
Kas yra dėmesingas įsisąmoninimas, kaip jis veikia nervų sistemą ir kaip pradėti praktikuoti. Be ezoterikos, psichologės paaiškinimas.
EN 
LT