kad senas scenarijus nustotų kartotis
kad senas scenarijus nustotų kartotis
Priešingai nei įprasta manyti stresas yra natūrali organizmo reakcija į iššūkius ar pavojus. Jis gali būti tiek fizinis, tiek emocinis. Stresas tai organizmo prisitaikomoji reakcija ir gali pasireikšti įvairiais būdais: emociniu, fiziniu ir elgesio.
Jūs galite būti pasirengę stresinei situacijai, kaip antai darbo interviu, svarbus susitikimas ar viešas pristatymas. Bet vis tiek galite jausti tam tikrą nerimą, būdami toje …
Čia atrinkau video, kuriuos galite panaudoti pietų pertraukos ar meditacijos metu. Tai atpalaiduojantys gamtos garsai, raminanti muzika: Didingas saulėlydis 3:30 min. Lietus, paukščių čiulbesys, fortepiono …
Pastaruoju metu manęs vis dažniau klausia: „Rūta, o kas ta sąmoninga tėvystė, apie kurią kalbi?“ Tai klausimas, kurį girdžiu tiek konsultacijose, tiek po paskaitų, tiek …
Šiuo metu registracija į programą yra baigta, tačiau yra galimybė registruotis į laukiančiųjų sąrašą ČIA Streso valdymas viena iš esminių nūdienos aktualijų. Streso valdymas reiškia …
Kas yra dėmesingas įsisąmoninimas, kaip jis veikia nervų sistemą ir kaip pradėti praktikuoti. Be ezoterikos, psichologės paaiškinimas.
Ne visada norisi pradėti nuo individualios terapijos. Kartais lengviau ateiti į grupę, pasiklausyti, išbandyti – ir tik tada spręsti, ko iš tikrųjų reikia. Čia rasite …
Prieraišusis žaidimas: kai auklėjimas ir disciplina atrodo visai kitaip Yra vienas terminas, kurį vartoju labai dažnai, ir manau, metas jį pristatyti atskirai – prieraišusis žaidimas …
Naujas online kursas Keliaukime kartu harmoningų santykių šeimoje link! 4 savaičių online kursas, kurio eigoje žingsnis po žingsnio šeimoje jausitės vis artimesni, energingesni ir atsparesni ekranams. Kurso …
Savivertė (angl. self-esteem) – tai apibendrinta žmogaus nuomonė apie save ir apie tai, kiek jis vertingas. Ši nuomonė gali būti pozityvi („Aš geras“, „Esu vertingas“) …
EN 
LT