kad senas scenarijus nustotų kartotis
kad senas scenarijus nustotų kartotis
Žinių radijo interviu kalbu apie savivertę, kodėl ji svarbi, kokie yra jos tipai, ir kaip pakeisti savo ir savo vaikų savivertę. Nuoroda: https://www.ziniuradijas.lt/laidos/verslo-pulsas/kas-lemia-musu-saviverte
“You don’t have time to exercise – try mindful movement,” invites psychologist and certified mindfulness teacher Rūta Navickė. What is mindful movement, what benefits do we get from learning it consciously, and
Auklėti ir drausminti vaikus ar gyventi kartu ir auginti save bei vaiką? Deja, nei vienas, nei kitas kelias nelengvas. Skirtumas tas, kad pirmu atveju mes …
Vėlinių dieną lankydami kapus mes prisimename artimus mirusiuosius. Vieniems netekties skausmas jau išgyventas, kiti, degdami žvakę ant kapo, ir šiandien braukia ašarą, vis dar gedi. …
On the BreakingFit podcast, Aurelija and I talked about what mindfulness is, what areas mindfulness practices are used in, and what problems mindfulness can help with ...
Priešingai nei įprasta manyti stresas yra natūrali organizmo reakcija į iššūkius ar pavojus. Jis gali būti tiek fizinis, tiek emocinis. Stresas tai organizmo prisitaikomoji reakcija ir gali pasireikšti įvairiais būdais: emociniu, fiziniu ir elgesio.
Jūs galite būti pasirengę stresinei situacijai, kaip antai darbo interviu, svarbus susitikimas ar viešas pristatymas. Bet vis tiek galite jausti tam tikrą nerimą, būdami toje …
Čia atrinkau video, kuriuos galite panaudoti pietų pertraukos ar meditacijos metu. Tai atpalaiduojantys gamtos garsai, raminanti muzika: Didingas saulėlydis 3:30 min. Lietus, paukščių čiulbesys, fortepiono …
Part two of the episode of the Respectful Parenting podcast with Dovile Šafranauskas. Rarely can anything throw parents off balance as much as a crying child. Why is it so difficult? How...
Pastaruoju metu manęs vis dažniau klausia: „Rūta, o kas ta sąmoninga tėvystė, apie kurią kalbi?“ Tai klausimas, kurį girdžiu tiek konsultacijose, tiek po paskaitų, tiek …
EN 
LT