#3 || BreakingFit interview: Mindfulness practice changes the brain!
On the BreakingFit podcast, Aurelija and I talked about what mindfulness is, what areas mindfulness practices are used in, and what problems mindfulness can help with ...
For relaxation
Čia atrinkau video, kuriuos galite panaudoti pietų pertraukos ar meditacijos metu. Tai atpalaiduojantys gamtos garsai, raminanti muzika: Didingas saulėlydis 3:30 min. Lietus, paukščių čiulbesys, fortepiono …
EN 
LT