Rūta Navickė, 061751364, ruta.navicke@gmail.com
Rūta Navickė, 061751364, ruta.navicke@gmail.com
Kaip atpažinti, kad tai panikos priepuolis? Staiga prasideda.Lyg širdis pamirštų ritmą.Lyg kvėpavimas būtų per siauras gyvybei.Delnai prakaituoja, kūnas įsitempia, mintys šnibžda: „Mirštu. Išprotėsiu. Kažkas negerai.“O …
BreakingFit tinklalaidėje su Aurelija kalbėjome apie tai, kas yra mindfulness ir kokiose srityse taikomos mindfulness praktikos taip pat su kokiomis problemomis gali padėti susitvarkyti mindfulness …
Čia atrinkau video, kuriuos galite panaudoti pietų pertraukos ar meditacijos metu. Tai atpalaiduojantys gamtos garsai, raminanti muzika: Didingas saulėlydis 3:30 min. Lietus, paukščių čiulbesys, fortepiono …
LT 
EN