online programa
"Mažiau ekranų, daugiau ryšio!"

Mažiau ekranų, daugiau ryšio

Po šios programos:

  • gebėsite nustoti skrolinti be prievartos.
  • sumažės kaltės jausmas, gebėsite ramiai brėžti ribas sau ir vaikams.
  • įgausite žinių, įrankių ir patirčių, kad galėtumėte patenkinti savo ir vaiko (-ų) poreikius.
  • sumažės jausmas, kad esate "bloga mama"*.
  • dažniau užsiimsite savo mėgstamomis veiklomis, o vaikai mažiau laiko praleis prie ekranų.


*subalansuota moterims, bet tinka ir vyrams ;)

Ar jaučiate, kad jūsų gyvenimas pernelyg priklauso nuo ekranų? Ar siekiate atkurti ryšį su savimi ir su artimaisiais? 

Aš girdžiu Jus ir esu čia tam, kad padėčiau. 

Šis kursas sukurtas būtent Jums, jei trokštate turėti giliai prasmingą patirtį, jei ieškote savo vidinės stiprybės, jei siekiate atkurti santykius su artimaisiais. Aš paskatinsiu, palaikysiu ir vesiu Jus šioje kelionėje, kur Jūs įsigilinsite į save, atkurti ryšį su savimi ir tik tada atkursite jį su šeimos nariais.

Mažiau ekranų, daugiau ryšio!

Kas jūsų laukia kurse?

1. Pasinersite į savo vidinį pasaulį: Sužinosite, kaip atidžiai klausytis savęs ir atkurti ryšį su savo tikraisiais jausmais ir poreikiais. Aš padėsiu Jums priimti save tokią, kokia esate, ir atrasti gilesnį savęs supratimą.

2. Sumažinsite ekranų naudojimą, atgaivinsite ryšius: Pasidalinsiu praktiniais būdais, kaip sumažinti laiką, praleidžiamą su ekranais, ir kaip stiprinti kokybiškus ryšius su artimaisiais. Sužinosite, kaip skatinti bendravimą, kuris atneša džiaugsmą ir stiprina tarpusavio ryšius.

3. Pakeisite suvokimą apie savo ateitį: Suteiksime Jums įkvėpimo vizualizuoti savo ateities tikslus, suprasti, kokia asmenybė norite tapti ir, svarbiausia, kaip norite jaustis. Kartu su manimi žengsite pirmus žingsnius nuo svajonių link konkrečių veiksmų, kad pasiektumėte savo trokštamų pokyčių.

4. Pagaliau pradėsite gyventi gyvenimą, kuris jus pripildo: Mokysiu jus kurti harmoniją ir pusiausvyrą savo gyvenime. Įgysite įrankių, kurie padės susidoroti su stresu, įveikti sunkumus ir atrasti džiaugsmą kasdienybėje.

Aš padėjau dešimtims mamų ir tėčių pakeisti savo savijautą nuo nuolatinio lėkimo, pervargimo ir bandymo žongliruoti visais turiu, privalau, reikia... į pojūtį, kad laiko yra pakankamai. Įmanoma mėgautis šeimos gyvenimu ir "pakabinti kaltę į spintą" ;)

Mažiau ekranų, daugiau ryšio!

Tam, kad sumažintume ekranų naudojimą, turime

tiesiog padėti telefonus į šalį ir išjungti TV!

Paprasta. Paprasta? Ką daryti, mes žinome, tačiau vien žinojimo nepakanka, kažkodėl vėl ir vėl pastebime, kad praleidome galybę laiko skrolindami arba žiūrėdami dar vieną ir dar vieną serialo epizodą. Nors viską žinome, tačiau taip pat žinome, kaip sunku tai padaryti vieniems patiems.

wp:paragraph

Nors visa tai Jums gali skambėti gerai, Jūs galite dvejoti, ar Jums taip pat pavyks pasiekti panašių rezultatų, todėl štai, ką sako kiti mano klientai:

Gintarė: "Tikėjausi siauro seminaro apie tai, kaip išmokti (išmokyti vaiką) nesinaudoti ekranais, tačiau viskas buvo kur kas plačiau. Tai ne seminaras, o kursas. Tai ne tik apie ekranus, bet apie priklausomybes apskirtai, apie savęs pažinimą, žmonių tarpusavio ryšius. Kiekviena tema iliustruojama pavyzdžiais, praktinėmis užduotimis. Esu labai patenkinta lektorės profesionalumu." 

Milda: "Geriausias dalykas buvo gautos žinios. Ir Jūsų sklindantis gerumas ir entuziazmas. Nors šiaip yra sunku išskirti geriausia dalyką."

Kristina: "Labiausiai patiko klausimų-atsakymų sesijos, galimybė išsiaiškinti tai, kas neaišku."

Taigi, jei norite jausti mažiau kaltės, naudoti mažiau ekranų patys (ir savo pavyzdžiu mokyti vaikus); jei nesinori visiškai uždrausti bet kokius ekranus namie, jei svajojate rasti laiko kitiems dalykams, kuriuos mėgstate... Leiskite sau:

  • pažinti savo poreikius ir suvokti kuriuos iš jų tenkinate leisdami laiką telefone;
  • sužinokite, kaip norite, kad būtų ir žingsnis po žingsnio įgyvendinkite tai;
  • pakeiskite beprasmį laiką telefone savo mėgstamomis veiklomis, apie kurias jau seniai svajojote;
  • sukurkite savo šeimos ritualus ir tradicijas;
  • išmokite lengviau brėžti ribas sau ir be prievartos jausmo išjungti TV;
  • kurkite tą kaimą, kurio reikia vaikui(-ams) užauginti;
  • didžiuokitės savimi, kai iš Jūsų pavyzdžio mokosi Jūsų vaikai.

Tegul šeima būna laiminga ne tik nuotraukose, bet ir iš tikrųjų!

Kas aš esu? Prisistatau jums šiame trumpame video. Jame pasakoju, kaip gimė programa "Mažiau ekranų, daugiau ryšio! Šioje programoje aš apjungiau visas savo turėtas teorines ir praktines žinias iš daugiau kaip 10 metų darbinės patirties psichologijos, sveikatos, vaikų auklėjimo, laiko planavimo, konfliktų sprendimo ir streso įveikimo.

Ši programa nebus perkrauta informacija ar sudėtingomis teorijomis. Vietoje to Jūs gausite tik tiek užduočių, kad pajustumėte, kad judate į priekį link savo tikslų. Tai vienintelis būdas gauti aiškų konkretų rezultatą.

  • 1 kartą per savaitę vyks LIVE klausimų atsakymų valanda, kurių metu galėsite gauti atsakymus į jums rūpimus klausimus uždaroje Facebook grupėje.
  • Kursime tą "kaimą, kurio reikia užauginti vaikui", su kitais tėvais, saugioje ir palaikančioje grupėje tarpusavyje dalinsimės efektyviausiomis prieraišiosios tėvystės strategijomis ir patarimais, pvz.: kaip lengviau priimti vaikų verksmą, kaip padėti sau ir tt.
  • Būkite tarp bendraminčių, juk taip gera, kai tave priima, supranta iš pusės žodžio ir tiesiog yra šalia, kai reikia.

Tai yra daugiau nei programa, tai išbandytas procesas, kuris praktiškai garantuoja sėkmę. Jis yra išskaidytas po nedidelę dalį, kurią lengva perklausyti ar peržiūrėti kas savaitę. Užduotys praktiškos ir tik pačios reikalingiausios. Bus galimybė gauti atsakymus gyvose klausimų atsakymų valandose. Praktiškai vesiu jus už rankos mokydama, primindama, atkreipdama dėmesį ir palaikydama.

Išbandžiusiųjų atsiliepimai

Programa "Mažiau ekranų, daugiau ryšio!" yra orientuota į rezultatą, tai reiškia, kad po 4 savaičių Jūs:

Jausitės geriau

  • sumažės Jūsų kaltės jausmas;
  • sumažės perfekcionizmas ir lyginimasis su kitais.
Mažiau ekranų, daugiau ryšio!

praleisite daugiau kokybiško laiko

  • dažniau su malonumu užsiimsite mėgstamomis veiklomis;
  • Jūsų šeimos laikas kartu bus kokybiškesnis, su vaikais užmegsite gilesnį ryšį.

SUSTIPRĖS savivertė

  • gebėsite brėžti ribas sau ir vaikams;
  • mokėsite nustoti skrolinti be prievartos.

nebereikės rinktis kieno poreikiai svarbesni

  • pažinsite savo (ir vaikų) poreikius naudojant ekranus;
  • gebėsite patenkinti tuos poreikius kitais Jums labiau patinkančiais būdais.

junkitės į 4 savaičių online programą - "Mažiau ekranų, daugiau ryšio!"

Perspėjimas: šioje programoje pateikta informacija ir pasiūlymai yra skirti edukaciniams tikslams, autorė nesuteikia veiksmingumo garantijos ir neprisiima atsakomybės jei asmuo tiesiogiai ar netiesiogiai patirtų ar tvirtintų patyręs žalą dėl programoje pateiktos informacijos ar užduočių.

Įsigijus šį skaitmeninį produktą nėra taikoma pinigų grąžinimo garantija.

Programoje "Mažiau ekranų, daugiau ryšio!" Jums priklausys:

  • koncentruotos informacijos, trumpos video pamokos, kurias galėsite peržiūrėti ar perklausyti Jums patogiu metu;
  • aiškios ir lengvai įgyvendinamos užduotys, kurios žingsnis po žingsnio leis Jums siekti savo svajonių ir tikslų;
  • galimybė kurti tą kaimą, kurio reikia vaikui(-ams) užauginti prisijungus prie kitų sąmoningų tėvų;
  • gyvas plaikymas 1 kartą per savaitę LIVE klausimų atsakymų sesijose uždaroje Facebook grupėje;
  • priminimai el. paštu ir Fb grupėje, kad programa nepasimestų šiuolaikinėje informacijos jūroje.

Geriausias laikas pasodinti medį -

prieš 20 metų.

Antras geriausias laikas -

DABAR!