Kvietimas grįžti ten, kur laukia ramybė
Birželio 8 d. kviečiu į gyvą, patyriminį EMDR ir IFS renginį „Gydanti kelionė į save“ – skirtą toms ir tiems, kurie pavargo nuo nerimo, emocinės įtampos, minčių traukinių ir nuolatinio „aš turėčiau būti kitokia (-s)“.
Tai kvietimas sustoti. Įkvėpti. Pajusti save.
Dirbsime gyvai, sakralioje, jaukioje oro jogos studijoje Kaune, priešais šv. Gertrūdos bažnyčią, kur kiekvienas turės savo juostą – tarsi saugų kokoną, kurį galėsite praskleisti tada, kai norėsite pamatyti daugiau.
Šiame renginyje derinsime dvi gilias, švelnias ir labai veiksmingas terapijas:
🔹 IFS (Internal Family Systems) – terapiją, padedančią atpažinti savo vidines dalis pvz.: kritiką, ar nerimaujantį vaiką, ar išmintingą savastį.
🔹 EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – stiprinančiuosius metodus, švelniai padedančią atkapstyti stiprybes, kurios tarsi dulkėmis užklotos – apsaugos mechanizmais, įstrigusiais nervų sistemoje.
Šios dvi terapijos kartu – tai naujas požiūris į gijimą.
Grupinis jų formatas – dar visiškai nauja praktika, kuri pasaulyje tik žengia pirmuosius žingsnius.
Renginys skirtas tau, jei:
– jauti, kad kūnas reaguoja greičiau nei protas – dusulys, spaudimas krūtinėje, panikos priepuoliai
– tave sekina nuolatiniai vidiniai konfliktai: nori būti arti žmonių, bet bijai artumo
– sunku apsispręsti, o sprendimai virsta emociniais svoriais
– nori patirti terapiją švelniai, su pagarba, neskubant
– nori išbandyti IFS ir EMDR gyvai, saugioje aplinkoje
Ką patirsi:
– Švelnią, bet gilią meditacinę kelionę į savo vidų
– Patyrimą, kaip reaguoja tavo kūnas, kai jis jaučiasi saugus
– Prisilietimą prie savo vidinių dalių, kurioms reikia dėmesio
– Gijimo momentus, kurie nutinka tada, kai nelauki
– Aplinką, kurioje būsi priimta (-s) tokia (-s), kokia (-s) esi
Vieta: Kaunas Laisvės al. 101 a, 3 aukštas, studija Body & Soul (oro jogos erdvė su 10 juostų)
Data: Birželio 8 d. 10:30 val.
Trukmė: 2 val.
Dalyvių skaičius ribotas – tik 10 vietų.
Bilietai ir daugiau informacijos paspaudus čia.
Jei jauti, kad viena iš šių juostų laukia tavęs – parašyk.
Tai gali būti mažas, bet labai svarbus tavo žingsnis pagaliau namo į save.
Švelniai,
Rūta 🌿
LT 
EN