Rūta Navickė, 861751364, ruta.navicke@gmail.com
Rūta Navickė, 861751364, ruta.navicke@gmail.com
Dėmesingo įsisąmoninimo (angl. „mindfulness”) metodo esmė – valingas dėmesio sutelkimas į norimą objektą, suvokiant realybę tokią, kokia ji iš tiesų yra. Kaip budistinių religinių praktikų …
Tai būdas auklėjimą ir discipliną patirti kitaip. Be apdovanojimų ir nuobaudų. Žiūrint giliau. Ieškant priežasties, o ne tik slopinant simptomus (nepakenčiamas vaikų elgesys). Su šiuo …
Savivertė (angl. self-esteem) – tai apibendrinta žmogaus nuomonė apie save ir apie tai, kiek jis vertingas. Ši nuomonė gali būti pozityvi („Aš geras“, „Esu vertingas“) …
„Darbo netekimas, skyrybos, turto, gero vardo, visuomeninės padėties netekimas – visa tai netektys, kurias visuomet lydi panašūs į sielvartą jausmai. Gedime, liūdime visuomet, kai netenkame …
Konfliktai egzistuoja nuo tų laikų, kiek egzistuoja ir pati visuomenė. Ginčai kildavo ir prieš milijonus metų, bet dar niekam nebuvo pavykę atrasti tobulo mechanizmo kaip …
Nemažai mokslininkų, tyrinėjančių mirtį, neatskiria sąvokų baimė ir nerimas ir jas naudoja kaip sinonimus. Tačiau šios sąvokos turi skirtingas reikšmes. Baimė – emocija kylanti individo …
Čia keletas nuorodų iš TED talks susijusių su depresija: Apie prasmę grąžinantį laukimą prie pašto dėžutės (su LT titrais) ..kai muzika pasako daugiau nei žodžiai …
Konsultacijų sesijos yra trumpalaikės ir trunka apie 16-20 savaičių. Jų metu Jūs išsiugdysite įgūdžius reikalingus kontroliuoti migrenos simptomams. Išmoksite savipagalbos technikų, kurios padeda prisitaikyti ir …
Šiuo metu naudoju EMDR terapiją skirtą migreniniams galvos skausmams gydyti. Tai unikalus metodų rinkinys leidžiantis įgalinti kūno gebėjimus gydyti pačiam save. Ko tikėtis pirmo susitikimo …