#4 || Q&A su Pakvaišusia pelėda
Atsakiau į keletą studijuojančių žmonių klausimų, pasakojau apie nervų sistemos veiklą, jos pastangas mums padėti streso metu. Taip pat paliečiau nemažai susijusių temų.
Konsultuoja psichologė Rūta Baltušninkaitė-Navickė, Kaunas
Konsultuoja psichologė Rūta Baltušninkaitė-Navickė, Kaunas
Atsakiau į keletą studijuojančių žmonių klausimų, pasakojau apie nervų sistemos veiklą, jos pastangas mums padėti streso metu. Taip pat paliečiau nemažai susijusių temų.
Kalbėjome apie tai, kas yra mindfulness ir kokiose srityse taikomos mindfulness praktikos taip pat su kokiomis problemomis gali padėti susitvarkyti mindfulness praktikos. Apie skirtingas sąmoningumo …
Streso įveikimas yra susijęs su nauju gyvenimo įvykių vertinimu. Streso įveikimas nebūna savaiminis, jo išmokstama, nebūtinai viskas iš karto pavyksta, bet labai svarbu – bandyti. …
Čia keletas nuorodų iš TED talks susijusių su depresija: Apie prasmę grąžinantį laukimą prie pašto dėžutės (su LT titrais) ..kai muzika pasako daugiau nei žodžiai …