Showing 13 Result(s)

Ieškau!

mamų (ir tėčių), kurie nori sumažinti išmaniųjų įrenginių naudojimą namuose, svajoja smagiai praleisti kokybiško laiko su vaikais ir be kaltės daugiau laiko skirti sau. Vienam …

Interviu. Apie gedėjimą

Vėlinių dieną lankydami kapus mes prisimename artimus mirusiuosius. Vieniems netekties skausmas jau išgyventas, kiti, degdami žvakę ant kapo, ir šiandien braukia ašarą, vis dar gedi. …

Stresas

Streso įveikimas yra susijęs su nauju gyvenimo įvykių vertinimu. Streso įveikimas nebūna savaiminis, jo išmokstama, nebūtinai viskas iš karto pavyksta, bet labai svarbu – bandyti. …

relax

Atsipalaidavimui

Atpalaiduojantys gamtos garsai, raminanti muzika: Didingas saulėlydis 3:30 min. Lietus, paukščių čiulbesys, fortepiono melodijos 4:30 min. Žiema pagal Vivaldį 4 min. Nuo kopos žvelgiant į …

Savivertė

Savivertė (angl. self-esteem) – tai apibendrinta žmogaus nuomonė apie save ir apie tai, kiek jis vertingas. Ši nuomonė gali būti pozityvi („Aš geras“, „Esu vertingas“) …

Gedėjimas

„Darbo netekimas, skyrybos, turto, gero vardo, visuomeninės padėties netekimas – visa tai netektys, kurias visuomet lydi panašūs į sielvartą jausmai. Gedime, liūdime visuomet, kai netenkame …

Konfliktai

Konfliktai egzistuoja nuo tų laikų, kiek egzistuoja ir pati visuomenė. Ginčai kildavo ir prieš milijonus metų, bet dar niekam nebuvo pavykę atrasti tobulo mechanizmo kaip …

Baimė ir nerimas

Nemažai mokslininkų, tyrinėjančių mirtį, neatskiria sąvokų baimė ir nerimas ir jas naudoja kaip sinonimus. Tačiau šios sąvokos turi skirtingas reikšmes. Baimė – emocija kylanti individo …